Мёд является источником мускульной энергии и значительно уменьшает чувство физического утомления. Он содержит целый арсенал компонентов, необходимых для нормальной жизнедеятельности клеток, тканей и органов. Пчелиный мёд можно назвать полноценным углеводом, который дает 3280 больших калорий при его сгорании в организме. Мёд является полезным продуктом для спортсменов и альпинистов, так как утомляемость уходит, а силы прибавляются.